Sbaryo nacnacwaa badeeco ay sameeyeen biyo saafi ah oo leh sonkor cad ama sonkor bunni ah oo lagu dhejiyay qaabab badan oo soo jiidasho leh oo dhalooyin ah . Alaabooyinka ganacsiga la soo saaro ayaa diyaar u ah dukaamada iyo suuqyada waaweyn. Maaddadan waxaa loo isticmaali karaa hawlo badan oo isku mid ah kuwaas oo inta badan u baahan sonkor, sida cabitaannada macaan.
Dhalooyinkan iyo tuubooyinkan midabka leh ayaa laga yaabaa inay u ekaadaan wax ka soo baxay armaajo saaxirad ah, sida nacnaca buufinta u qaabaysan dab-bakhtiye, nacnac buufin qaabaysan miinada, nacnaca buufin qaabaysan qoriga, nacnac buufin qaab fudud, nacnac dhalada miro, dhalada cabb Nacnac buufin qaabaysan, buufin afka u qaabaysan dhalada ibta, dhalooyinkan midabka leh. runtii waa hab kale oo xiiso leh oo aad ku qanciso iligaaga macaan! Noocyada nacnacyada buufinta dareeraha ah waxay ka kooban yihiin noocyo kala duwan oo ah alaabooyinka ugu waalan iyo kuwa ugu liita.
Soo saarista nacnaca buufinta waxay u baahan tahay shuruudo adag oo deegaanka ah, biyaha la sifeeyay waxay u baahan yihiin in la nadiifiyo oo la jeermiyo ka hor dhalooyinka si looga fogaado dhibaatooyinka tayada leh sida wasakhda iyo ur biyaha ka dib marka macaamiishu ay helaan alaabta.