bogga_madaxa_bg (2)

Kuwa kale

  • Nacnac Nacnac leh oo leh warqad miro ah oo cusub oo leh xariijimo nacnac ah oo leh xariijimo nacnac ah

    Nacnac Nacnac leh oo leh warqad miro ah oo cusub oo leh xariijimo nacnac ah oo leh xariijimo nacnac ah

    Candy kasta oo macaan oo warqad macaan ah oo mint ah waxaa si jacayl leh loogu sameeyay si ay u bixiso safar dhadhan soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh. Ku raaxayso qaab-dhismeedka gaarka ah ee isla markiiba dhalaala iyadoo si farxad leh loola yaabay qulqulka nuxurka hodanka ah iyo dhadhanka gudaha.
    Waxaa jira dhowr dhadhan oo aan la diidi karin oo laga dooran karo, sida strawberry, blueberry, orange, iyo reexaanta. Iyada oo leh qaab jilicsan iyo dhadhanka qarxa, cunto fudud waxay noqotaa sahamin xiiso leh. Hadday tahay inaad keligaa ku raaxaysato ama aad la wadaagto asxaabta, nacnaca macaan ee warqadda reexaanta ah wuxuu keeni doonaa dhoola cadeyn iyo xiiso nasasho kasta oo cunto fudud ah.
    Nacnacani wuxuu ku habboon yahay munaasabadaha gaarka ah, dabaaldegyada, ama si la mid ah cunto macaan oo raaxo leh. Waxay faafisaa farxad waxayna abuurtaa daqiiqado xusuus mudan oo ku saabsan isu imaatin kasta.

  • Warshadu waxay bixisaa cunto fudud oo caafimaad leh buskud buskud soodhaha leh

    Warshadu waxay bixisaa cunto fudud oo caafimaad leh buskud buskud soodhaha leh

    Buskudka Buskudkawaaguud ahaan hoosekalooriyada marka loo eego buskudka kale.

    Waxay ku badan yihiin fiitamiinnada B-Complex iyo fiber-ka cuntada sababtoo ah caadi ahaan wayla sameeyay oo leh bur sarreen ah ama boorash.

    Sidoo kale waailo tamar oo wanaagsaniyo cunto fudud oo aad ku raaxaysan karto marka aad gaajaysan tahay.

    Sidoo kale badanaa kama jiraan midabyo macmal ah, dhadhan, iyo waxyaabo ilaaliya, sidaa darteed waad ku raaxaysan kartaa adigoon walwal qabin. Si kastaba ha ahaatee, waa wax caqli gal ah in la baaro waxa ku jira soodhiyamka iyo sonkorta.

  • Warshadu waxay bixisaa cunto fudud oo macaan oo cunto fudud ah buskud yar oo sandwich ah

    Warshadu waxay bixisaa cunto fudud oo macaan oo cunto fudud ah buskud yar oo sandwich ah

    Sandwijyada yar yar ee buskudka ah, kuwaas oo noqonayaCaan sii kordheysamakhaayadaha dugsiga.

    Baakad kasta oo 80g ah, waxaa ku jira shan iyo toban Buskud oo yaryar oo leh bartamaha dhadhanka buskudka iyo kareemka iyo laba buskud shukulaato ah oo dusha iyo hoosta ah si ay u sameeyaan sandwich.

    Si gaar ah ayaa loo duubay.

    Ku yar kilojoules, cusbo, sonkor, iyo dufan buuxa.